みなさん、こんにちは。今冬は、インフルエンザ注意報も出され、かなり流行していますね 🤧
手洗い・うがいなど、基本的な感染症対策を続けながら、体調を整えていきたいですね。
運動遊び：リズム体操
今回は、リズム体操の様子をご紹介します。
以前、ご紹介した動作 の他にいくつか動作を増やし、その日の子ども達の状態に合わせて３～５つ位の動作をピックアップして取り組んでいます。
①うさぎ ②かめ ③金魚 ④うま ⑤トンボ ⑥キリン ⑦シマウマ ⑧ゴリラ
① う さ ぎ 🐰
《ポイント》👉 音楽に合わせて、一定のテンポでジャンプすること
② か め 🐢
《ポイント》👉 自分の足首をつかんだまま、左右均等に力を入れて上体を持ち上げること
③ 金 魚 🐠
《ポイント①》👉 両脚をくっつけたまま、体全体が真っ直ぐになっている状態を保つこと
《ポイント②》👉 うつ伏せの時は、両足の親指を立てて床につけることがポイント 👣
🐢 足を持って‥「ぐい～」
④ う ま 🐴
《ポイント①》👉 小さい馬(四つ這い)の時は、足の親指を立てて床につけること、膝を床につけること
《ポイント②》👉 大きい馬（高這い）の時は、膝や肘を伸ばし、顔を下に向けずに前を向いて進むこと
⑤ ト ン ボ
《ポイント①》👉 急停止するのではなく、減速してから止まることがポイント
《ポイント②》👉 止まる時は、脚を後ろに真っ直ぐ伸ばすことがポイント
⑥ キ リ ン 🦒 → 両腕を頭の上に真っ直ぐ伸ばし、手のひらを合わせたまま、音楽に合わせて歩く動作
《ポイント》👉 肘を伸ばして、手のひらをぴったり合わせること
⑦ シ マ ウ マ 🦓 → 片足を前に出した状態で、音楽に合わせてジャンプしながら進む動作
《ポイント》👉 一定のテンポでジャンプすること
⑧ ゴ リ ラ 🦍 → 両手をグーにして、片腕を伸ばし、反対の腕を胸に当てる動きを交互に繰り返しながら歩く動作
《ポイント》👉 音楽に合わせて、一歩一歩ゆっくり歩くこと
🦓 シマウマはいつもシマのシャツ着てる 🎵
今後も、色々な遊びの様子を紹介していきます。ぜひ、ご覧ください ♪
文責：中村 春馨
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